Leden 2010

Thinspo-Victoria Beckham

26. ledna 2010 v 0:41 Victoria Beckham
Druhé mé největší thinspo Victoria Beckham.

Shopping At The Grove In Los Angeles, January 18, 2007

Thinspo - Nicole Richie

26. ledna 2010 v 0:27 Nicole Richie
Můj první a největší vzor.
Shopping in Hollywood, June 29, 2006



Thinspo 2.

26. ledna 2010 v 0:01 Real girls
l_16154d51c0e0929154e77a019b0483e4 jeans HipBones haircuttmuchh hair3 fe54ccb38e7355f2bb32881ee3d06363 m199815507 m115542601 m111951951 m80295105 m75326928 m60279660
Broken_Home_One___ bikini_jeans3 b143648448 b67170690 article-1023797-01765D6C00000578-16_224x698 article-0-0176686D00000578-343_468x941
1422061110_l 828a73r 7-3 6-4 1 001

New Yorská dieta

25. ledna 2010 v 23:45 Tipy a triky
První fáze: Pro dosažení vysněné postavy budete muset vynechat uhlohydráty. To znamená, že se musíte vyhnout ovoci, mléčným výrobkům, chlebu, těstovinám, bramborám, rýži, mléčným výrobkům, sladkému a tučnému. Navíc zapomeňte na jakýkoli alkohol! Váš jídelníček bude zahrnovat hlavně bílkoviny, zeleninu, ryby, libové maso, hlávkový salát a proteinové nápoje. Měli byste jíst pětkrát denně, každé tři hodiny. K snídani si dejte například míchaná vejce a proteinový koktejl, k obědu a večeři zeleninový salát a libové maso nebo rybu. Tuto fázi diety dodržujte nejméně dva týdny a věřte, že pokud vydržíte, povede to k rapidnímu úbytku váhy.


co kdy si máme dát?

24. ledna 2010 v 2:01 Tipy a triky
Co jíst ráno a dopoledne:
Victoria/Spice Girl performances - victoria-beckham iconKdyž si ráno brzy po probuzení dáte snídani složenou z plnohodnotných dlouhých sacharidů, máte energii na další 3-4 hodiny. Když do dalších +-3 hodin přijmete další složené cukry, udržujete si celé dopoledne vyrovnanou hladinu krevního cukru i zásobu energie.

8 typů diet podle paris

24. ledna 2010 v 1:57 Tipy a triky
Hvězdné rady, jak konečně nastálo zhubnout! Dědička Paris Hilton (26) si na svém vzhledu zakládá, ale nerada se v něčem omezuje. Proto dodržuje jen pár jednoduchých zásad!
Dodržujte pár jednoduchých zásad a budete mít postavu jako Paris.
Dodržujte pár jednoduchých zásad a budete mít postavu jako Paris.


motta

24. ledna 2010 v 1:45 Thinspirations

Thinspo

24. ledna 2010 v 1:42 Real girls
[tumblr_kuwyyiqgTx1qzcso1o1_500.jpg][z170605803.jpg][b207774657.jpg]z201983829[tumblr_kv62dqsWjT1qzio2oo1_500.jpg]z194085381z134715939z109642113z167922624z127203280z1441448243305048099_553b04d47d